Rehabilitacja w chemioterapii

Pewnie niewielu z czytelników nieboraka, którzy są przed, w trakcie czy po leczeniu przeciwnowotworowym nie miało styczności z chemioterapią…

chemotherapy-448578_640

Czytaj dalej

Reklamy

Nordic Walking – idealny trening dla pacjenta onkologicznego

Pacjenci borykający się z chorobą nowotworową w dużej mierze narażeni są na ograniczenie aktywności fizycznej. Ma na to wpływ wiele czynników. Niechęć do podejmowania wysiłku fizycznego jest bardzo często spowodowana złym stanem fizycznym, zmęczeniem występującym często w trakcie leczenia przeciwnowotworowego czy przeświadczeniem, że podjęcie aktywności wywoła jeszcze większe zmęczenie (więcej na temat zespołu przewlekłego zmęczenia tutaj).

hiking-1454936_640 Czytaj dalej

Duszność w chorobie nowotworowej – jak sobie z nią radzić?

woman-2042091_1920

 

Duszność jest jednym z objawów (obok bólu, zespołu przewlekłego zmęczenia, zaparć i biegunek, nudności i wymiotów, jadłowstrętu, dysfagii) które występują u pacjentów onkologicznych. Szacuje się, że duszność wysiłkowa dotyczy niemal wszystkich pacjentów w stanach terminalnych a spoczynkowa może dotyczyć nawet  30-50% pacjentów w zaawansowanym stadium różnych chorób nowotworowych. Czytaj dalej

Zespół „sznura”, „sieci” (AWS – axillary web syndrome) po leczeniu onkologicznym

Wśród pacjentów onkologicznych leczących się chirurgicznie, poddanych leczeniu systemowemu, czy radioterapii dochodzi często do różnego rodzaju specyficznych  powikłań. Do tej pory miałyśmy okazję omówić szerzej np. zagadnienia związane z obrzękiem limfatycznym czy z zespołem przewlekłego zmęczenia. Dziś przyjrzymy się bliżej problemowi zespołu „sieci” lub inaczej „sznura” opisywanego w światowej literaturze medycznej jako AWS ang. Axillary web syndrome, który dotyczy szczególnie pacjentek leczących się z powodu raka piersi.

arm-1846468_1280 Czytaj dalej

Oddychaj na zdrowie!

Oddychamy praktycznie nieustannie od momentu narodzin. Oddychanie jest czynnością niezależną od naszej woli, możemy mieć jednak na nią świadomy wpływ. Pozornie wydaje się nieskomplikowane – jest przecież nieodłączną częścią życia i właściwie go nie zauważamy. Niewielu z nas na co dzień zastanawia się nad tym, jak oddycha i czy robi to w sposób prawidłowy zapewniając odpowiedni pobór tlenu z powietrza i jego dystrybucję do tkanek by zapewnić jak najlepsze zabezpieczenie procesów energetycznych w naszych komórkach.
happiness-1866081_1280.jpg

Czytaj dalej

Rola aktywności fizycznej i jej braku w leczeniu nowotworów.

CZY PAMIĘTASZ ABY KAŻDEGO DNIA „ZAŻYĆ DAWKĘ RUCHU?”

Wiemy że organizm człowieka ma zapotrzebowanie na codzienną dawkę witamin, minerałów, płynów czy białek. Nie każdy jednak pamięta o codziennej dawce ruchu, która jest podstawowym elementem zdrowego trybu życia i wpływa bezpośrednio lub pośrednio na inne zdrowe zachowania. Z obserwacji wynika, że osoby aktywne fizycznie zazwyczaj również lepiej się odżywiają, lepiej śpią, kontrolują swoją wagę ciała, lepiej radzą sobie w sytuacjach stresowych oraz mniej nadużywają alkoholu czy innych używek. Niedobór ruchu działa natomiast przeciwnie. Obok wielu negatywnych następstw predysponuje nas do innych złych zachowań zdrowotnych.

seat-1650989_640 Czytaj dalej